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Transformez votre corps grâce à mon coaching à distance

Bénéficiez d'un suivi personnalisée, plan d'entraînement et des conseils en nutrition. Ma priorité est d'améliorer votre santé, renforcer votre confiance et vous aider à atteindre un bien-être complet. 

Rui Guedes

À propos de mes services

Le suivi à distance est un service axé sur votre santé, visant à réduire les douleurs et améliorer votre qualité de vie. Je vous propose une prise en charge adaptée, où que vous soyez.

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Mon service propose:

  • Un plan d'entraînement personnalisé en fonction des besoins et objectifs de chacun (Perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme).

 

  • Je propose également un suivi régulier et des conseils alimentaires pratiques, car une alimentation équilibrée est essentielle. 

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Recevez vos entraînements en format vidéo directement sur l'application mobile, avec des explications détaillées pour chaque exercice. Profitez d'un support disponible 7 jours sur 7 pour répondre à toutes vos questions.

Pour qui le suivi à distance? 

Il est destiné à ceux qui désirent :

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  • développer leur endurance, leur force et obtenir un corps plus fonctionnel.

  • optimiser leur santé par une alimentation équilibrée.

  • bénéficier de l'expertise d'un professionnel qualifié, capable d'élaborer une stratégie adaptée à leur style de vie et à leurs capacités individuelles. 

  • avoir un support continu, tout au long de l'accompagment​​

Entraînement en salle
Conférence Essencializa-te
Prise de masse musculaire
Condition physique

Les packs disponibles

Gym vide

Plan 30 jours

  • Plan d'entraînement 

  • Accès à l'application d'entrainement gratuite  

  • Support 24/7

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60€

144€

Plan 90 jours

  • Plan d'entraînement 

  • Accès à l'application d'entrainement gratuite  

  • Support 24/7

  • Suivi alimentaire 

  • Ajustements selon besoin 

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252€

Plan 180 jours

  • Plan d'entraînement 

  • Accès à l'application d'entrainement gratuite  

  • Support 24/7

  • Suivi alimentaire 

  • Ajustements selon besoin 

  • Possibilité de coaching en Visio

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432€

Plan 365 jours

  • Plan d'entraînement 

  • Accès à l'application d'entrainement gratuite  

  • Support 24/7

  • Suivi alimentaire 

  • Ajustements selon besoin 

  • Possibilité de coaching en Visio

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Transformations de mes clients

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Mes clients satisfaits

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